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瑜珈、氣功、靜坐

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    包括:(1) 準備編,(2) 靜座手印練習,(3) 座姿練習 (1),(4) 座姿練習 (2),(5) 向太陽致敬練習,(6) 加強練習 (1),(7) 加強練習 (2)等共七集。請依序觀看.
    朱爺
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    于 周日 3月 28, 2010 12:13 am
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    沈維德老先生退休后自學瑜伽,不僅治好了自己的胃出血、高血壓、高血脂、高膽固醇、動脈二級硬化、膽結石等病症,而且長年在上海和北京義務教人們練習瑜伽,幫助許多人走上瑜伽養生之路。
    朱爺
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    于 周六 3月 27, 2010 11:32 pm
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    東川堂 一個彙集氣功、養生功資料齊全的網站
    朱爺
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    于 周一 12月 21, 2009 12:23 am
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    運動與氣功的養生理論
    朱爺
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    朱爺 最後發表檢視最後發表的文章
    于 周六 12月 19, 2009 3:38 am
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    打坐能促進身體健康並改善大腦結構。
    水哥
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    于 周日 12月 06, 2009 10:05 pm
 

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